تعرف على أسباب الاضطرابات النفسية عند المراهقين وأهم نصائح الخبراء للتعامل معهم..
يمتد عمر المراهقة من الثالثة عشر حتى الثامنة عشر، وفي هذه المرحلة العمرية ينتقل الطفل من سن الطفولة إلى سن الرشد، كما يمكن أن تكون المدة أقصر أو أطول لأنها تختلف من شخص إلى آخر، ولكن بصورة عامة تتميز هذه المرحلة بصعوبتها نظراً للتغيرات النفسية والجسدية والاجتماعية التي تطرأ على المراهقين، فضلًا عن المشكلات السلوكية والتمرد، لذلك تعد هذه الحقبة حساسة جدًا ويتوجب أن يحصل فيها المراهق على معاملة خاصة.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول اضطرابات المراهقين وكيفية التعامل معهم تابع القراءة معنا.
نبذة عن صفات وعقلية المراهقين
تعتبر المراهقة مرحلة انتقالية، ومن خواص المراحل الانتقالية الغموض والاضطراب، فيكون الطفل في أولى سنوات مراهقته مشغولًا بالتخلص من قيود الطفولة سواءً بالسلوكيات أو التصورات، ثم يبدأ بتكوين شخصيته ولكنه يعاني في هذه المرحلة الجديدة من العديد من التخبطات نظرًا للتغيرات النفسية والجسدية الحاصلة له.
ما هي احتياجات المراهق النفسية؟
يمكن أن يكون التعامل المراهقين أمرًا مرهقًا نظرًا للتغيرات النفسية المستمرة التي تحدث لهم، ولذلك يكمن مفتاح تربية المراهقين بالنسبة للأمهات والآباء في معرفة احتياجات المراهق المتمثلة بالتالي:
- الحب والدعم: يشعر المراهق دائمًا بأنه وحيد ويفتقد الحب، لذلك على الوالدين تقديم الحب بشكل جيد في تلك المرحلة.
- المرافقة والمساندة: بينما يحتاج الأطفال الصغار إلى أن يكون آباؤهم في المقدمة، يحتاج المراهقين إلى أن تكون بجانبهم.
- التشجيع والتمكين: يمكن للمراهق أن يشعر أنه مضطهد وآراءه غير مسموعة في المنزل، الأمر الذي يسبب له عدة مشاكل سلوكية ونفسية، ولذلك من الضروري تقديم التشجيع والدعم لأفكاره.
- الاستماع لهم: من المهم جدًا ألا تعامل المراهق على أنه طفل، وتأخذه على محمل الجد.
- الوثوق بهم: يحاول المراهق في هذه الفترة إثبات نفسه، لذلك أخبره أنك مؤمن بقدرته على تحمل المسؤولية.
- منحهم مساحة شخصية: يرغب المراهق بالاستقلال وتكوين مجتمعه الخاص، لذلك من المهم منحهم المساحة الممكنة لهذا الأمر.
- يريد المراهقون أن تلاحظهم وتشاركهم وتمنحهم الاهتمام، لذا دع طفلك المراهق في دائرة اهتمامك ضمن حدود.
ما هي خصائص وصفات المراهقين؟
يمكن تلخيص خصائص سلوكيات المراهقين في الأمور التالية:
- حدة الانفعال.
- التمرد والعصيان.
- الانسحاب من الحياة الاجتماعية وعدم رغبتهم بالاختلاط في المجتمع.
- الرغبة في الاستقلال والاعتماد على النفس.
- نقص الثقة في النفس والخجل.
- البدء بتشكيل الأفكار والمعتقدات الخاصة.
طريقة تفكير المراهقين الأولاد والبنات
يمر المراهق بنقطة تحول بين التفكير في مرحلة الطفولة والتفكير في مرحلة الراشد، حيث يبدأ دماغه بالنمو لتتشكل المشاعر والعواطف لديه بشكل مختلف عما سبق.
إليك طريقة تفكير المراهقين الأولاد والبنات:
- يعالجون الأشياء بشكل مختلف: قد يرى المراهق ردة فعلك العادية على أنها غضب، أو خيبة أملك على أنها رفض.
- هم أكثر عاطفية بثلاث مرات من البالغين: حيث تحمل هذه المرحلة الكثير من التغيرات الهرمونية التي تجعلهم حساسين للغاية.
- يميل عقل المراهق إلى التفكير فقط من منظور الوضع الحالي: إن تفكيرهم لا يزال في حالة التطور، لذلك لا يمكنهم رؤية ما هو أبعد من الفشل أو التجربة السيئة بالوقت الحالي.
ما هي مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية
أي مرحلة انتقالية في حياة الإنسان سوف تصحبها العديد من المشاكل والاضطرابات، كون الانسان كتلة من الانفعالات والمشاعر المختلفة، ولكن المراهقة بصورة خاصة تكون أكثر المراحل الحساسة في عمر الإنسان نظرًا للتغيرات النفسية والجسدية التي تحدث للبنات والشباب.
سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات
البنات بصورة عامة حساسات وعاطفيات، ولكن مع مرحلة المراهقة التي تتضاعف فيها مشاعرهن يصبح الأمر صعب للغاية، حيث تصبح الفتاة عاطفية للغاية وتبحث عن الحب والاهتمام دائمًا، ومع ذلك تكون مزاجية للغاية ومن الصعب أن تتقبل النصيحة.
أيضاً تبدأ الفتيات بملاحظة نموهن الجسدي الذي ينعكس على نفسيتهن، حيث تبدأ الفتاة بالاهتمام بمظهرها أكثر وتبدأ بتكوين مفهوم الأنوثة بداخلها.
اكتشف أيضاً: ما هي السلوكيات غير الطبيعة عند الأطفال وماهي الطرق الصحيحة للتعامل معها.
التغيرات النفسية عند الأولاد في سن المراهقة
يصبح الأولاد عدوانيين في هذه المرحلة، حيث التغيرات الهرمونية تنعكس على شخصيتهم بشكل غضب أو محاولة للتمرد والعصيان، يميل الشباب لأن يثبتوا ذاتهم كي يعاملوا على أنهم بالغين، يتجردون من العواطف إلى حد ما كونهم يعتقدون أنها من مظاهر الطفولة.
كما قد يرغب الشاب بتقليد سلوكيات البالغين ومصاحبتهم لاعتقاده بأن هذا الأمر سيجعله يؤخذ بعين الاعتبار أكثر.
ما هو اضطراب المراهقة؟
تعد مرحلة المراهقة أكثر مرحلة تحدث فيها تغيرات بسبب الاضطرابات الفيزيولوجية التي تطرأ على المراهقين، لذلك من المهم جدًا فهم هذه الاضطرابات ومحاولة التعامل معها بشكل صحي.
ما هي الاضطرابات الجسدية التي تظهر في مرحلة المراهقة؟
المراهقة هي مرحلة بلوغ ذهني وجسدي، ولكن الأمر الذي يبدو واضحًا أكثر هو البلوغ الجسدي، حيث تقسم مرحلة البلوغ الجسدي لثلاثة مراحل:
- المرحلة الأولى: يبدأ فيها المظاهر الثانوية للبلوغ، مثل; خشونة الصوت الصوت عند الذكور، وبروز الثديين عن الإناث.
- المرحلة الثانية: وهي مرحلة نشاط الغدد الجنسية، وتستمر المظاهر الثانوية بالنمو عند الذكور والإناث.
- المرحلة الثالثة: هي مرحلة وصول المظاهر الثانوية إلى نضجها، وهنا تكون انتهت التغيرات الجسمية للمراهقة.
ما هي الأمراض التي تصيب المراهقين؟
- الاكتئاب: يعاني أكثر من 8% من المراهقين من الاكتئاب الشديد، وتكون نسبة الإناث أعلى، حيث يوجد عدة أنواع للاكتئاب وجميعها تؤثر سلبياً على حياتهم الاجتماعية والأكاديمية، وهنا يتوجب العلاج النفسي من خلال الأخصائي.
- القلق: حوالي 8% من المراهقين يعانون من القلق، الأمر الذي يؤثر على حياتهم الاجتماعية وتطورهم العلمي، هنا الحل يكون عبر العلاج السلوكي.
- نقص الانتباه وفرط الحركة: يمكن تشخيص هذه الحالة منذ عمر الطفولة، ولكن تأثيراتها لا تبدو واضحة حتى المراهقة، وهنا يتوجب مراجعة أخصائي وعلى الأرجح العلاج السلوكي هو الحل.
- اضطراب الشخصية الحدية: وهو الاضطراب الأكثر شيوعاً في عمر المراهقة ومن أعراضه العدوان سواءً لفظيًا أو جسديًا، عدا عن الحقد والكره الذي يتولد داخل المراهق، إذا تُرك بدون علاج قد يتحول إلى اضطراب شديد الخطورة.
- اضطراب تناول الطعام: وهو فقدان الشهية أو الشره المرضي، الأمر الذي يؤثر على الصحة الجسدية بشكل ملحوظ، وهنا يكمن العلاج في المراقبة ومراجعة الأخصائي النفسي.
انظر أيضاً: ما هو الاكتئاب عند الأطفال وكيفية علاجه
كيفية التعامل مع المراهقين حسب آراء الخبراء علم النفس في السعودية
تربية المراهق أمرًا مرهقًا، فمن الصعب التحكم بانفعالاته أو فهم طريقة تفكيره، والخطأ في التربية في هذا العمر سينعكس على شخصيته في كل مراحل حياته.
إليك أفضل الطرائق التي ينصح بها من قبل الخبراء في السعودية للتعامل مع المراهقين:
- اعمل على تطوير هويتهم الفردية: ساعده في تحديد مجالات اهتمامه، فكل مراهق لديه مجال اهتمام معين أو مجالات يتفوق فيها، سواء أكان ذلك في ألعاب القوى أو الموسيقى أو المدرسة أو الفن، اجعله يحدد مجاله ثم شجعه، كونه من الضروري أن يتلقى الثناء والتشجيع من الوالدين بشكل مستمر.
- ساعدهم على الاعتماد على نفسهم: من المهم أن تجعلهم ينفصلون عن هويتهم الطفولية واعتمادهم الكلي على والديهم.
- اجعلهم يصنعون صداقات خارج نطاق العائلة: المراهقين يستمتعون بقضاء وقت بعيدًا عن المنزل أكثر بكثير مما كانوا يفعلون في الأعمار الأصغر، عليك أن تتفهم حاجتهم إلى الرفقة والمرح والدعم العاطفي بعيدًا عن العائلة.
- لا تمتلكهم بل احتويهم: تخلى عن فكرة أن طفلك ينتمي لك، لأنه يسبب نفور من قبل المراهق ويجعله يبدأ بمحاولة الانفصال والتمرد، بل على العكس يجب أن تحتويه وتفهم حاجاته ومساحته الخاصة.
- كن صديقًا جيدًا: وهو أفضل ما يمكن تقديمه لطفلك في هذا العمر، امتلاك ثقته وجعله مقرب منك سيجعلك أقدر على تحسين سلوكياته دون مشاكل.
ما هو أفضل مركز تعديل سلوك الأطفال المراهقين في السعودية؟
مركز رابا هو أفضل مركز لتشخيص حالة طفلك وتقديم العلاج المناسب له، عبر كادر من الأخصائيين ذوي كفاءة عالية ومستوى أكاديمي ممتاز.
الأسئلة الشائعة حول تعديل سلوك المراهقين في السعودية
ما هي أسعار جلسات تعديل السلوك للمراهقين في السعودية؟
تختلف أسعار جلسات تعديل سلوك المراهقين في السعودية باختلاف مشاكلهم، يمكنك التواصل مع مركز رابا لمعرفة المزيد من التفاصيل حول الأسعار.
هل يوفر مركز رابا استشارات نفسية للمراهقين مجانية؟
نعم، يقدم مركز رابا استشارات نفسية عبر فريق يتمثل في دكتور أخصائي أول، وأخصائي نفسي يعالجون الطفل ويعملون على تعديل سلوكياته وفهم مشاكله النفسية.
كيف يمكنني التواصل مع مركز رابا لحجز جلسة علاج نفسي للطفل المراهق؟
يمكنك حجز موعد مع المعالج النفسي عن طريق زيارة المركز أو التواصل عبر الواتساب أو الاتصال عبر الرقم الموجود على الموقع.
هل يمكن تعديل سلوك المراهق العنيد والذي لا يحب والديه؟
نعم بالطبع يمكن تعديل سلوك المراهق العنيد والذي لا يحب والديه، عبر فهم هذا الطفل وتقديم الدعم اللازم له، مع تقديم مساعدة علاجية اختصاصية، حيث نطبق في القسم النفسي لمركز رابا الاختبارات والمقاييس المعتمدة في المملكة العربية السعودية للتقييم والتشخيص, تساعد نتائج الاختبارات على فهم الحالة التي يشكو منها الطفل من الجانب النفسي ثم نقوم بتقديم كورس علاجي له.
